Uusi vuosi, uudet kujeet
Olisikohan sitä tarpeeksi energiaa uudistaa itseään ja rutiinejaan? Tarvetta olisi, mutta onko motivaatiota?
- älä ota lisää ruokaa
- jos tekee mieli hyvää, juo ensin lasi vettä ja odota viisi minuuttia (naistenlehtien laihdutuspalstojen kultainen sääntö)
- alkoholia kerran viikossa, parempi sekä kropalle että lompsalle
- aloita jokin harrastus, edes kerran viikossa
- pukeudu paremmin kotona, se piristää mieltä (=heitä suosikkiverkkarit ja t-paidat roskikseen)
Jos sitä aloittaa viikko kerrallaan, niin urakka ei ehkä tunnu yhtä masentavan ylitsepääsemättömän suurelta? Ensimmäinen viikko alkaa tänään, koska tänään on loppuelämäni ensimmäinen päivä :)
Tilanneraportti seuraa illalla.
- älä ota lisää ruokaa
- jos tekee mieli hyvää, juo ensin lasi vettä ja odota viisi minuuttia (naistenlehtien laihdutuspalstojen kultainen sääntö)
- alkoholia kerran viikossa, parempi sekä kropalle että lompsalle
- aloita jokin harrastus, edes kerran viikossa
- pukeudu paremmin kotona, se piristää mieltä (=heitä suosikkiverkkarit ja t-paidat roskikseen)
Jos sitä aloittaa viikko kerrallaan, niin urakka ei ehkä tunnu yhtä masentavan ylitsepääsemättömän suurelta? Ensimmäinen viikko alkaa tänään, koska tänään on loppuelämäni ensimmäinen päivä :)
Tilanneraportti seuraa illalla.
